Kapat

30 MADDELİK CORONA REÇETESİ

CORONA VİRÜS REÇETEMİZ

Kıymetli dostlar, aşağıda sıraladıklarımı lütfen dikkate alınız.

Pek çoğunu “biz bunu biliyorduk” diyerek okuyabilirsiniz ama bugün adeta kendi vücudumuza savaş açacağız ve bir bombardıman halinde ek gıda, takviye, ilaçlarla saldıracağız.

Aşağıda ki maddelerde hem gıdalar, hem ilaç sınıfına veya takviye gıda sınıfına girenler, özel karışımlar vs. mevcuttur. Lütfen hem kendinize bu maddelerden bir çetele tutunuz.

Hem de evinizde yemeklerinizde bu maddelerde yazanları dikkate alarak yemek yapınız! Unutmayın siz korku ve endişeye kapıldıkça stres hormonunuz vücudunuzda ki D vitaminini yok ediyor, D vitamini yok oldukça bağışıklığınız zayıflıyor. Corona virüsü bağışıklığı zayıf olanları öldürüyor.

Öyleyse yapacağınız ilk şey panik yapmamak, korku içinde, stres içinde olmadan önlem almak…
Sakince önlemlerinizi alın, sağlık bakanlığının açıkladığı 14 kuralı uygulayın ve aşağıda sizlere sunduğumuz reçeteyi dikkate alınız…

Saygılarımla.

KURSAD BERKKAN

 

**********   DİKKAT : Şeker hastası olanlar takviye gıda ve şeker seviyesi yüksek besinleri tüketirken lütfen doktorlarına danışarak tüketsinler.

YAYINLADIĞIMIZ YAZI ASLA BİR TEDAVİ METODU DEĞİLDİR. SADECE BAĞIŞIKLIĞINIZI GÜÇLENDİRMEK İÇİN GIDA TAKVİYESİ ADINA TAVSİYELERDİR.

İLAÇ VEYA BİR TEDAVİ METODU ASLA DEĞİLDİR! KULLANMADAN ÖNCE LÜTFEN DOKTORUNUZA BAŞVURUNUZ!

 

 

1. Kişisel hijyene dikkat edeceğiz, dışarıdan evimize gelen her şeyi sirkeli suda bekleteceğiz, veya sirkeli su ile sileceğiz!

2. Elleremizi muhakkak çok iyi yıkayacağız veya dezenfektanlar yardımı ile müdahale edeceğiz.

3. Eczaneden suda eriyen Subpadeyn! (Yetişkinler günde 1 adet, 13 yaş üstü çocuklar günde yarım adet)

4. Bitkisel Karışım (sitemizde mevcut satışı) tüketeceğiz.

5. Günde 1 su bardağı bal, zencefil, karabiber karışımı içeceğiz.

6. Günde 1 su bardağı limon, zerdeçal karışımı içeceğiz.

7. Mevsim meyvelerini muhakkak tüketeceğiz.

8. Ülkemizde D vitamini, çinko, demir ve B12 eksikliği çok görülür muhakkak takviye edeceğiz.

9. Propolis alacağız ve günde yetişkinler 5 damla, çocuklar 3 damla tüketeceğiz. 3 gün kullanıp 3 gün ara vereceğiz.

10. Birer gün arayla sarımsaklı yoğurt tüketeceğiz.

11. Günde 1 bardak kefir tüketeceğiz.

12. Yemeklerimizin yanında az da olsa turşu tüketeceğiz ve salatalarımızda muhakkak elma sirkesi tüketeceğiz.

13. Dört günde bir keten tohumu yağı 1 çay bardağı kadar içeceğiz.

14. Haftada bir kez uygun bulduğumuz mantar’ı tüketeceğiz.

15. C Vitamini tüketmeliyiz : Portakal, limon, mandalina, maydanoz, tere, roka, ıspanak, gibi besinler bol miktarda C vitamini içerir.

16. A Vitamini tüketmeliyiz : Yumurta, süt, balık, ıspanak, portakal, havuç, yeşilbiber, kayısı gibi sarı, turuncu ve yeşil sebze ve meyvelerde bulunan A vitamini güçlü bir antioksidandır.

17. E Vitamini tüketmeliyiz : fındık, ceviz, badem gibi yağlı tohumlar, sıvı yağlar, yeşil yapraklı sebzeler, kuru baklagiller, tahin gibi besinlerdir.

18. Çinko tüketmeliyiz: kırmızı et ve kabuklu deniz ürünleri ile karaciğer gibi hayvansal kaynaklı besinlerdir. Orta düzey kaynakları; fındık, ceviz, fıstık gibi kuruyemişler, süt, peynir ve kuru baklagiller gibi bitkisel kaynaklardır.

19. Omega 3- Omega 9 tüketmeliyiz : balık, keten tohumu, ceviz, semizotu gibi gıdalarda bulunurken, omega 9 zeytinyağında yüksek oranda bulunmaktadır.

20 . D vitamini tüketmeliyiz : En önemli kaynağı güneştir. Ayrıca Yağ bakımından zengin olan balık çeşitleri (somon, uskumru, ton balığı, sardalye) Süt ve süt ürünleri – Yumurta – Portakal suyu gibi doğal meyve suları – Tavuk ciğeri – Balık yağı – Tahıl ürünleri – Yonca – Isırgan otu – Maydanoz’da bulunmaktadır.

21. Corona’nın erkek spermini yok ettiği iddia ediliyor. Eczaneden Nature’s Supreme Multivitamin for Men isimli vitamini alabilirsiniz. Ayrıca kadınlar için olanı da var!

22. Çok bilinen Pharmaton isimli takviyeyi kullanabiliriz.

23. İmuneks Inflamax Optimize kullanılabilir.

24. Enterogermina Probiyotik takviyesi kullanılabilir.

25. Çocuklarımız için balıkyağı kullanmalıyız.

26. Günde 1 bardak yeşilçay tüketmeliyiz.

27. Bünyeye orantılı miktarda arı sütü kullanmalıyız.

28. Özellikle çocuklarımıza günde 1 kaşık keçi boynuzu pekmezi vermeliyiz.

29. Çocuklarımız için muz ve yoğurdu karıştırarak yedireceğiz.

30. Maske ve eldiven muhakkak kullanacağız ve kalabalıklardan uzak duracağız.

0 0 0 0 0 0

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir